预防鼻炎六大招

　　鼻炎是生活中比较常见的疾病，但是多数人对于这一疾病的病因不是很了解，那么常见的原因是什么呢？
　　
　　引发鼻炎的常见的原因
　　
　　1、久治不愈多数的鼻窦炎患者发病都起源于久治不愈的感冒，这主要是因为感冒引起鼻部发痒、打喷嚏、流鼻涕，进而导致鼻窦炎。我们在患上感冒时会感觉全身无力、疲劳，是因为抵抗力下降，这样病毒更易侵染。
　　
　　2、鼻腔疾病戳了鼻窦炎还有很多种，比如说鼻甲肥大、鼻息肉，鼻中隔偏曲、及变态反应性鼻炎也是一些鼻部常见病，如果这些鼻腔疾病不能够治愈很有可能会引发鼻窦炎。
　　
　　3、外伤所致由于外界的一些因素也会导致鼻窦炎的发病，比如说不当的跳水姿势，头部先扎进水中，造成呛水或是鼻窦骨受伤；潜水时，污水进入鼻窦内；不当的水中运动对鼻部的冲击也可引起鼻窦炎。
　　
　　4、临近病灶很多时候与鼻腔临近的部位发生感染，也会引起鼻腔的感染。比如说扁桃体发炎，拔牙时，伤及龋齿残根以致其进入上颌窦内，或者直接损伤了上颌窦壁致使其发病；这些临近部位的发病及感染都有可能导致鼻窦炎。
　　
　　孩子常眨眼睛或是过敏性鼻炎
　　
　　孩子如果经常在脸上摸来摸去、眨眼睛，这个时候要注意检查鼻子，有可能是过敏性鼻炎引起的。
　　
　　小孩经常出现眨眼、搓鼻子，让许多家长担心自己的小孩是否为患上了多动症，其实大多数可能是因为“过敏性鼻炎”所引起，而导致孩子静不下来。
　　
　　根据研究发现，具有过敏体质的孩子，出现多动症的比例是一般孩子的2.5倍，虽然不清楚其中的机转，但只要过敏情况获得控制，孩子过动的情况也会跟着改善。
　　
　　过敏性鼻炎是小儿最常见的过敏病症，据耳鼻喉科近期门诊观察，有近1/3患者为2～6岁的幼童，常见症状为流清鼻涕、阵发性打喷嚏、鼻塞，或是鼻子、上颚、喉咙、耳朵痒等，因为鼻涕倒流使喉咙痒而咳嗽，或是发出不断清喉咙的声音。
　　
　　另外，过敏性鼻炎常见的症状有眼睛红肿、痒、流泪、畏光与黑眼圈，或因鼻塞用口呼吸、造成喉咙干痒发炎等。这些症状也导致患者常会做脸部表情，或是不断在脸上摸来摸去，无法集中精神。
　　
　　很多家长发现孩子好像不断反覆感冒，一出现症状就带去看医生和吃药，有时其实就只是过敏在作祟，最好的方法就是找出过敏源，如避免接触到尘蟎、二手烟、空气污染等。
　　
　　据研究，过敏与过动间确实有其关连性，耳鼻喉专家说：“目前两者间的机转还不清楚，不过推测可能和神经传导物质有关。”可能是过敏体质导致神经传导物质分泌过多，而引起过动的症状。
　　
　　防治鼻炎有六招
　　
　　1、尽量避免上火
　　
　　上火会影响人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。
　　
　　2、忌生冷
　　
　　食物经常食用生冷辛辣食物，会妨碍脾胃的功能，引起内分泌系统的不协调运行。
　　
　　3、尽量远离动物
　　
　　鼻炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。
　　
　　4、保持棉被干净
　　
　　人晚上睡觉时，身体机能都处于最虚弱的状态，人体免疫力也是最低，睡觉与棉被直接接触，不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等，加重病情。
　　
　　5、远离花粉
　　
　　花粉也是一类容易引起人过敏的元素，特别对于过敏性鼻炎的患者，应特别注意远离花粉。
　　
　　6、常用冷水刺激鼻子
　　
　　洗脸时，用冷水刺激鼻子，可增强鼻黏膜的抗病能力，同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等。