慢性鼻炎应该如何预防？

　　在平时，大家应该预防慢性鼻炎疾病的发生呢，下面给大家介绍五种常见的预防措施。
　　
　　一、冷热交替不剧烈：
　　
　　不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房，防止冷热交替剧烈引起感冒。
　　
　　二、冰凉饮料不过饮：
　　
　　炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而快。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法，且不宜过量食用。
　　
　　三、刺激食物不过食：
　　
　　炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。
　　
　　四、游泳防止鼻感染：
　　
　　夏季鼻炎患者游泳时，要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气，以便将水喷出。
　　
　　五、鼻塞不可强擤鼻：
　　
　　鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂，而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液，逆入鼻咽部并发中耳炎。
　　
　　通过上面五点对于慢性鼻炎的预防措施介绍，想必大家对于慢性鼻炎的预防有了一定的认识，医生表示，上面介绍的这些预防措施对于慢性鼻炎的预防非常有效，大家一定要认真的重视，避免接触诱发慢性鼻炎的因素。良好的习惯是我们抵御各种疾病的重要举措。