预防鼻甲肥大都有哪些方法?

　　鼻甲肥大是很多朋友常会患上的一种鼻部疾病，这种疾病不但会影响到患者正常的呼吸，还会危害到他们的身体健康。那么，如何进行鼻甲肥大的预防呢?

　　
　　鼻甲肥大的预防：
　　
　　1、加强身体锻炼，可以选择慢跑、太极拳、打羽毛球等有氧运动，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。
　　
　　2、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
　　
　　3、从夏天温暖的时候开始，坚持用冷水洗面擦鼻，四季不间断，增强身体尤其是鼻子对寒冷的抵抗力。
　　
　　4、戒除随意挖鼻的不良习惯，鼻塞时不要强行擤鼻，以免损伤鼻腔毛细血管，引发鼻出血。
　　
　　5、进行鼻部的自我保健按摩。
　　
　　6、忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。适当补充维生素，饮食尽量选易消化吸收食物。
　　
　　7、经常用温开水或者生理盐水清洗鼻腔，清除结痂，再以棉签蘸生蜂蜜、AD鱼肝油等涂在肥大鼻甲表面。
　　
　　鼻甲肥大的预防就为大家介绍到这里，希望广大的朋友们能从日常生活中的小事做起，注意饮食、生活、起居等各方面的工作，出现异常时，要及时去正规的医院进行检查和治疗，避免疾病的加重，给患者带来更大的伤害。